quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Acessórios para os leitores

Os leitores, muitas vezes, gostam de adquirir acessórios que os auxiliem na leitura. Os mais conhecidos são os marcadores de livros, mas existem outros que se poderão revelar muito úteis durante as suas leituras. Ficam aqui algumas sugestões. 

Um porta-livros

O porta-livros é uma proteção de pano com que pode “vestir” o seu livro. Dessa forma, protege a capa de qualquer danos provocados e tem ainda uma alça para que possa carregar o livro como se fosse um saco.

Um marcador de linha

Se tem sempre dificuldade em retomar a história no ponto onde a deixou, compre um marcador que lhe diga exatamente em que ponto da história ficou. É o caso deste pequeno marcador, que tem um pequeno dedo a apontar a linha exata que está a ler e que o ajuda assim a regressar à história de forma simples e rápida.

Um segura-páginas

O segura-páginas é um pequeno acessório que pode ser colocado no polegar e que facilita a tarefa de segurar um livro.


Uma lanterna portátil

Este acessório simples pode hoje ser facilmente encontrado em lojas como a Fnac, permite encaixar um pequeno candeeiro na capa do seu livro e virá-lo unicamente para o texto que está a ler. Assim pode continuar a sua história!

sábado, 20 de agosto de 2016

O livro

Ilustração de Victoria Antolini

O livro é aquilo que se olha de frente, que se vê de frente. Não podemos ler pelo canto do olho . Ler é, antes de mais, virar todo o corpo para as letras.

Gonçalo M. Tavares, "Ofício Humano", Visão, 25 de abril de 2013

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Receita literária para relaxar (mindfulness)

Mindfulness é um aspeto da prática meditativa que reflete a capacidade humana básica fundamental para prestar atenção a aspetos relevantes da experiência, numa forma mental não julgadora e não reativa, que por sua vez cultiva o pensamento claro, a equanimidade, a compaixão e a abertura do coração.  A prática de mindfulness está cada vez mais presente no mundo ocidental, em concreto na Psiquiatria e Psicologia para aliviar uma variedade de condições físicas e mentais, incluindo transtorno obsessivo-compulsivo, ansiedade e na prevenção e recaídas depressivas, bem como no tratamento de dependências. Tem ganho popularidade no mundo inteiro como um método de excelência para lidar com as emoções.
Ficam, aqui, algumas sugestões para relaxar, esquecer o stress e apreciar o momento presente através do mindfulness. Leia e relaxe!


Meditação e Mindfulness
Andy Puddicombe

Mindfulness
Dr. Mark Williams, Dany Penman

O poder da meditação: Mindfulness
Vicente Simón


Minfulness para a saúde
Vidyamala Burch, Danny Penman

Mindfulness para pais
Laura Sanches

terça-feira, 26 de julho de 2016

Uma biblioteca inovadora na Colômbia

Na Colômbia, podemos encontrar uma biblioteca/livraria muito acolhedora e inovadora, pois as paredes estão cobertas com plantas, formando jardins verticais que proporcionam uma enorme sensação de bem-estar. Além disso, foi utilizada muita madeira e iluminação através de pendentes, que tornam o ambiente mais intimista e confortável.
O espaço tem dois andares, e em um deles as mesas foram dispostas de maneira a gerar maior privacidade, enquanto no outro, a disposição das mesas privilegiam a socialização entre os visitantes.
Nesta biblioteca, podemos encontrar sofás que parecem casulos, criados especialmente para as crianças que podem colorir e brincar nesses espaços.
Existe, neste espaço,  um café , que permite que os visitante realizem as suas leituras enquanto tomam um chá, por exemplo, e também evita que as pessoas deixem o local quando estão com fome.
Fica aqui algumas imagens desta biblioteca alegre e acolhedora.






sábado, 23 de julho de 2016

Receita literária para emagrecer

Esta receita literária inclui-se na secção de Biblioterapia e visa auxiliar os leitores que pretendam perder uns quilinhos.

Saber Emagrecer
Isabel do Carmo

O Prazer de Emagrecer
Fernando Póvoas

Emagrecer com sucesso
Fernando Póvoas

As regras de ouro
Ágata Roquete
Comer para emagrecer
Gill Paul
O pequeno livro que emagrece
Kimberly Willis




quinta-feira, 21 de julho de 2016

Ler pode melhorar a sua vida

Segundo a biblioterapia, ler pode ser  um passatempo, um meio de aprendizagem , mas também um remédio para muitos males.
"A biblioterapia não tem fronteiras. Tanto pode ser feita com uma criança (desde que um adulto lhe leia os livros) como com um sénior. Tanto podem ser homens como mulheres. Amantes fervorosos de livros ou nem tanto."

Fonte: P3 Publico



Para ler o artigo "Sandra receita livros para melhorar a nossa vida", clique aqui


quinta-feira, 18 de fevereiro de 2016

Estantes originais

Muitos leitores gostariam de ter um espaço acolhedor, simpático e agradável para arrumar os seus livros e realizar as suas leituras. Se pretende criar um espaço dedicado à leitura, inspire-se nas doze estantes apresentadas, pois conciliam a arrumação com a criatividade.
Estante no teto

Estante com forma de árvore

Estante feita a partir de um piano reciclado

As estantes que ficam por cima e por baixo da cama

Estante semelhante a uma moldura

Estante diagonal

Estante horizontal

Estante com o formato do mapa dos EUA

Estante por baixo das escadas

Estante perto da banheira

Estante com passagem secreta